Résumé du contenu

- Fondamentaux du processus de Stress

- Etre en mesure d'identifier les divers aspects du stress sur soi-même

- Etre en mesure d'agir sur les différents stress ressentis 

Objectifs de la formation

Permettre à tout un chacun d'apprivoiser la notion de ''Stress''  

Résultats attendus

Vivre , gérer et réguler les incidences du stress 

Contenu de la formation

Module interactif de 3 heures reposant sur une technique de T.B.S.I ( Thérapie Brève Systémique Intégrative ) avec apport théorique et mise en pratique avec debriefings .